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右膝についてですが、痛みは無くなりました(笑)。
机に座って事務処理をしていると右膝に痛みが出てきていたのですが、これについて対処法を発見しました(笑)。
今までは椅子の背もたれに腰辺りを接触する感じだったのですが、ある時腰(背骨)を真直ぐにした感じで椅子の背もたれには接触しないように座って事務処理をするようにしました。
そうすると、痛みが全然出てきませんでした(笑)。
それを鍼灸師の先生に話をしたら「そういうこともあり得る」との事でしたが極端にすると腰を痛めることが有るので、できるだけ自然体で真直ぐな感じを保ってくださいとのことです。
そこで、何回か歩き回り、姿勢を調整しました。
鏡とかを見ていると姿勢が良くなっているのが解かるのですが鏡みたいのが無いと客観的に見ると言ってもいつもの癖で猫背になっていそうです(笑)。
そんなことなので先週末、久しぶりに(膝を痛めてから一ヶ月ぐらい)ゴルフに行ってきました。
膝がどうなるかの実験みたいなものです(笑)。
姿勢だけは意識して歩きました(笑)。
結果は?・・・今日現在、膝に痛みは出てきていません。
鍼灸師の先生も結果を期待しているので、今週の金曜日に良い報告が出来そうです。
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