今日も昨日に続き猛暑日？先ほど車に乗ったのですが、温度は32℃でした。

久しぶりに「暑！」と思ってしまいました(笑)。

これから6，7，8，9月と極暑の夏に向かって行くのでしょうか？(笑)。

書いてみて思ったのは４カ月も真夏が続く？(笑)。

何を思ったか先々週の金曜日からプールに通いだしました。

先週は日曜日にもプールへ行きました。

プールでは深い方（スタート台の所が水深１３０センチ。両端からなだらかに下がって行って中央が一番深い）のフリーコース（歩いても泳いでも良い）を歩いています。

出来るだけ歩幅を広く取るようにしています。

水の抵抗感を感じて歩いています。

滑るのですが、足の指でプールの床面を掴むような感じで歩いています。

一往復５０mで、２分弱で歩いていますが、少人数の仲良しグループが数組あって途中で雑談なんかをして停滞しているので真直ぐ歩くことは困難です(笑)。

１時間に一回休憩タイムが有るので連続で歩くのは５０分くらいです。

それでも、歩き終えてプールを上がると、ふくらはぎや太ももに疲労感を感じます。

そんな時にちょツとした「運動したぞ」という満足感が出てきます(笑)。

当分はこのワンパターンでいき、将来はツーパターンになるかもしれません(笑)。

この頃は足腰の衰えを感じていたのでしばらく続けてみようと思っています(笑)。